Stressbewältigung für Ärztinnen und Ärzte.
Das Coachingpaket für mehr Ruhe und Gelassenheit

Stress scheint zum alltäglichen Begleiter im ärztlichen Beruf geworden zu sein. Dringende Patientenwünsche, dichte Termintaktung, Reibungsverluste im Ablauf, IT-Probleme, Bürokratie ohne Ende – und dann auch noch der akute Notfall… Die Liste ließe sich endlos ergänzen.
Es ist wenig realistisch, dass der berufliche Alltag irgendwann von selbst einfach ruhiger werden könnte. Von daher geht es eher um den richtigen Umgang mit Stressfaktoren und um ein passendes Stressmanagement. Der Schlüssel zu einem gesünderen Umgang mit der Situation sind Sie selbst als Person.

Ziele des Coachingpakets

Nutzen Sie das Coaching-Paket Stressbewältigung für Ärztinnen und Ärzte für Ihren persönlichen Schritt hin zu weniger Stress und mehr innere Ruhe und Gelassenheit. Gehen Sie gemeinsam mit mir auf Spurensuche, wie sich Stress im Alltag bemerkbar macht, und analysieren Sie Ihr persönliches Stressverhalten. Entwickeln Sie aufbauend auf Ihren Ressourcen und Erfahrungen Ihre persönliche Stresskompetenz weiter. Und erarbeiten Sie Ihren individuellen Aktionsplan zum Umgang mit Stress. Denn Stressmanagement ist eine zentrale Aufgabe für das berufliche Wohlbefinden.
Das Ziel: Mehr innere Ruhe und Gelassenheit in unruhigen Zeiten.

Im 1:1-Coaching arbeite ich an Ihrer Seite, um Sie durch das erprobte Programm zu begleiten. Dabei gehe ich auf die ganz konkreten Heraus-forderungen Ihrer Praxis ein. So begleite ich Sie auf Ihrem individuellen Weg zu einer souveränen Praxisführung.

In diesem 1:1-Coachingpaket arbeite ich an Ihrer Seite, um Sie durch das erprobte Programm zu begleiten. Dabei gehe ich auf die ganz konkreten Herausforderungen Ihrer Praxis ein. So begleite ich Sie auf Ihrem individuellen Weg zu weniger Stress in Ihrer Praxis.

Inhalte

Das persönliche Stressverhalten verstehen

• individuelle Stressoren analysieren
• Persönliche Stressreaktionen und Stressverstärker verstehen

Die eigene Stresskompetenz weiterentwickeln

• Instrumentelle Stresskompetenz
• Mentale Stresskompetenz
• Regenerative Stresskompetenz

Einen individuellen Aktionsplan für konkrete Schritte erarbeiten

• Was, wann, wie angehen?
• Einen persönlichen Anker setzen
• Das soziale Netzwerk nutzen

Leistungen im Coachingpaket Stressbewältigung für Ärztinnen und Ärzte

• Vier 1:1-Online-Coaching-Sitzungen von 60 Minuten innerhalb von 12 Wochen. Sie bestimmen den Rhythmus und die Termine.
• Zu allen Coaching-Sitzungen erstelle ich eine Dokumentation und sende sie Ihnen direkt zu. So können Sie die Ergebnisse des Coachings in Ruhe nachlesen.
  
• Nach der ersten Sitzung können Sie ohne Angaben von Gründen kostenfrei zurücktreten.
  

Zusammengefasst: Das Coachingpaket Stressbewältigung für Ärztinnen und Ärzte ist...

• ein erprobtes Programm mit den Top-Themen rund um Stressbewältigung.
• ein zeit- und kostensparendes 1:1-Online-Coaching, individuell angepasst auf Ihre Situation.
• ein spezifisches Coachingpaket für Ärztinnen und Ärzte, in das viele Erfahrungen von niedergelassenen Kolleginnen und Kollegen rund um das Thema Stressbewältigung eingeflossen sind.